Faszientraining



Dieses Faszientraining kombiniert verschiedene hochwirksame Bewegungselemente zu neuartigen Abläufen. Sie dehnen und kräftigen damit Ihre wichtigsten Muskeln, Faszien und Kraftlinien.

Somit leistet dieses spezielle Faszientraining einen wesentlichen Beitrag für Ihr Wohlbefinden. Werden und bleiben Sie schmerzfrei und gesund, beweglich, fit und stark, stressfrei und entspannt.

Für mehr Energie und Wohlgefühl

Das Faszientraining verbindet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, das Beste der traditionellen und aktuellen Bewegungslehren sowie unsere Erfahrungen aus der Schmerz- und Faszientherapie.

Alle Menschen können davon profitieren. Alle, die sich professionell bewegen, noch beweglicher und elastischer sein möchten oder sich intensiv faszial dehnen möchten, um sich von Schmerzen zu befreien oder um dauerhaft schmerzfrei zu sein.

Sobald Sie die Trainingsform beherrschen, sind es 15 Minuten Dehnung und Bewegung: Für mehr Energie und das totale Wohlgefühl.

Das regelmäßige Praktizieren fördert bei minimalem Zeitaufwand:

1. Dauerhafte Schmerzfreiheit und Gesundheit
2. Beweglichkeit, Kraft und Fitness bis ins hohe Alter
3. Entspannung, Stressabbau und Lösung emotionaler Blockaden
4. Sauerstoffversorgung und Stoffwechselaktivitäten
5. Gleichgewicht und Koordination
6. Reinigung der Meridiane, Ausscheidung verbrauchter Energie, Zuführung frischer Energie, freier Fluss der Lebensenergie
7. Achtsamkeit und Konzentration
8. Spaß und Freude, Glück und körperliches Wohlgefühl

Viele Anwendungsmöglichkeiten:

1. Idealer Einstieg in den Tag
2. Auf und nach der Arbeit
3. Vor dem Sport und nach dem Workout
4. Vor der Meditation
5. Als Nachsorge und als Vorsorge
6. Den Körper in eine gute Verfassung bringen
7. Wohlfühlen, Herz öffnen, glücklich sein

Die vielfältigen Bewegungen schenken Ihnen Gesundheit und Kraft auf allen Ebenen und lassen in Ihrem Körper ein wunderbares Wohlgefühl entstehen.

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