Ernährungsanalyse

Die Datenlage könnte nicht klarer und eindrucksvoller sein. Die richtige Ernährung kann präventiv weit mehr als jedes Medikament und ist meist auch therapiebegleitend unerlässlich.

Es gibt wenig andere Interventionen in der Medizin, die eine größere Evidenz haben als eine Ernährungsumstellung. Sie können damit Ihr Risiko, an weit verbreiteten Zivilisationserkrankungen zu erkranken, extremst senken. Gäbe es ein Medikament, welches nebenbei nur positive Nebenwirkungen wie mehr Energie und Vitalität hätte, wäre dieses eine wahre Wunderdroge.

Mit der Umstellung von der typisch österreichischen Kost auf eine belastungsarme, möglichst vitalstoffreiche gesunde Ernährung fühlt sich so mancher ziemlich überfordert. Tatsächlich gibt es ein paar Stolpersteine, wir beraten Sie gerne dabei und beginnen mit der Analyse Ihrer derzeitigen Ernährungsgewohnheiten.

In einem ausführlichen Gespräch betrachten wir Ihr derzeitiges Essverhalten, wir lernen Sie und Ihre Vorlieben kennen, ermitteln den IST-Zustand und legen gemeinsam Ziele fest. Denn: Ernährung ist sehr individuell, es gibt nicht eine "richtige" Ernährung für jeden.

Optimalerweise bringen Sie den vorausgefüllten Ernährungsfragebogen mit zum ersten Termin.

Vordruck Ernährungsfragebogen hier klicken...

Zusätzlich können Laboruntersuchungen auf Unverträglichkeiten und Mikronährstoffmängel, eine BIA Messung und/oder eine Proteomis-Analyse die Basis für eine sinnvolle Ernährungsumstellung bilden.

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